معلومة مهمة جدا.. الفيتامينات والربو و مخاطره وكيفية علاجه
 |
| الفيتامينات وعلاج الربو |
الفيتامينات و الربو و مخاطر الربو، المكملات الغذائية، الربو ومخاطره، كيفية علاج الربو، ماهي مخاطر الربو، اهم الفيتامينات التي تساهم في علاج الربو، علاج القضاء علي الربو نهائيا، كيفية علاج الربو، الفيتامينات المعالجة، حيث ترصد لكم منصة «شبكة اخبار النور المصري» اهم الفيتامينات التي تساهم في علاج الربو، وماهو الربو، وكيفية علاجه والتخلص منه، الان اصبح في امريكا أكثر من 10 ملايين أمريكي في جميع أنحاء الولايات المتحدة يعانون من الربو. الربو شائع جدًا ، حيث يعتبره الأطباء وباءً جديدًا. يلقي معظم الأمريكيين الذين يعانون من الربو باللوم على التلوث البيئي ، إلى جانب زيادة التعرض للمواد الكيميائية السامة في جميع أنحاء الهواء. تتزايد الوفيات الناجمة عن الربو بسبب عدم التعرف على علامات الإنذار المبكر لمن يعاني منه.
وأيضا له مخاطر كبيره جدا وقد:
تؤدي حالة الربو إلى تضخم الشعب الهوائية في الرئتين وإخراج مخاط كثيف والتشنج مع مرور الوقت، يؤدي التورم الذي يحدث إلى جعل الممرات الهوائية أصغر ، مما يجعل التنفس صعبًا. قد تشمل نوبة الربو الأولى التي تعانيها الاحتقان والألم والصفير وضيق التنفس وجفاف الفم والسعال والشعور كما لو كنت مصابًا بالحمى.
وايضا:
على عكس ما قد تعتقده ، يمكن أن يؤدي أي شيء تقريبًا إلى الإصابة بالربو، تشمل المسببات الأكثر شيوعًا لها الحساسية أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي أو الإجهاد أو المجهود المفرط في ممارسة الرياضة أو حتى عدم وجود نظام غذائي سليم. من بين جميع المثيرات، تميل الحساسية إلى أن تكون الأكثر شيوعًا.
وايضا الربو يؤدى الي:
في معظم الحالات ، تحدث نوبات الربو نتيجة التعرض لأشياء مثل الدخان وحبوب اللقاح ورائحة الغاز وحتى عوادم السيارات. يمكن أن تؤدي الأطعمة أيضًا إلى حدوث نوبات مثل الفول السوداني والذرة والشوكولاتة وجميع منتجات الألبان تقريبًا.
إذا كنت تتناول أي نوع من المضادات الحيوية أو المهدئات أو الهرمونات ، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالربو. الربو حالة خطيرة ومزعجة إلى حد ما، يواجهها الملايين منا بشكل يومي.
المكملات الغذائية التي يمكن تناولها لعلاج الربو:
هناك العديد من المكملات الغذائية من المعادن والفيتامينات والأعشاب التي يمكنك تناولها لعلاج الربو.
من بين كل ما يمكنك تناوله ، يعتبر فيتامين ب من بين أهم الأشياء. يحافظ فيتامين ب على التوازن الكيميائي الحيوي في الجسم ويمكن أن يقلل أيضًا من شدة الهجمات، إذا كنت تتناول فيتامين أ و هـ معًا ، فيمكنهما العمل على حماية رئتيك من تلوث الهواء. يمكنك أيضًا تناول جرعات كبيرة من فيتامين سي ، فهو فعال جدًا في محاربة الربو.
الجنكة بيلوبا فعالة أيضًا ، لأنها ستحسن تنفسك وتساعد في تفاعلات الشعب الهوائية. يعتبر الثوم الخالي من الأودير خيارًا رائعًا آخر ، حيث يحتوي على عامل مضاد للالتهابات يقلل من فرص التعرض لهجوم. في جميع أنحاء عالم الفيتامينات والمكملات الغذائية ، هناك العديد من الأشياء المختلفة التي يمكنك تناولها لمحاربة الربو.
في أي وقت تشك في إصابتك بالربو ، يجب ألا تتردد في الذهاب إلى طبيبك واختباره في أقرب وقت ممكن. سيكون طبيبك قادرًا على إخبارك إذا كنت مصابًا به ، ومدى شدته. في غضون ذلك ، يجب أن تتجنب المسببات المعروفة وأن تتأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا عالي البروتين مع الكثير من الفواكه والخضروات. يجب عليك أيضًا تناول بضع وجبات على مدار اليوم ، بدلاً من الالتزام بالوجبات الثلاث الأكثر شيوعًا - الإفطار والغداء والعشاء.
بشكل عام ، يمكن أن يكون الربو مرهقًا جدًا. هناك طرق يمكنك من خلالها محاربة الربو والمساعدة في القضاء على الربو ، وهو خبر سار دائمًا. إذا أخبرك طبيبك أنك مصاب بالفعل بالربو ، فعليك أن تسأله أي أسئلة تخطر ببالك ، بالإضافة إلى نصيحته بشأن ما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك فعله. على الرغم من أنه قد لا يبدو الأمر كذلك في ذلك الوقت ، إلا أنه يمكن الوقاية من الربو ، ولا يجب أن يمنعك دائمًا من فعل الأشياء التي تحب القيام بها. على الرغم من أنه قد يبطئك - يمكنك دائمًا إيقافه.
دمتم في امان الله ورعايته
ونسأل الله تعالي ان يشفيا مرضانا جميعا
تابعونا علي موقعنا باستمرار ليصلك كل جديد حول الاخبار الصحية.
شاركونا ارائكم في التعليق.